Potassio nel sangue alto: Significato e cosa fare
La natura non ci ha creati in qualche modo dipendenti da sostanze artificiali, da integratori o
quant’altro. Abbiamo bisogno di moltissime sostanze per far funzionare l’organismo che
provengono dall’alimentazione ma occorre fare anche attenzione ad un’assunzione bilanciata,
senza eccessi che possono dare problemi. Se il potassio è troppo alto nel sangue, cosa
significa e cosa fare?
Potassio alto cosa provoca?
Nel funzionamento dell’organismo entrano numerosissime sostanze necessarie che devono
essere presenti entro certe quantità per non creare problemi invece di beneficio. Tra tutte
queste sostanze che ricaviamo essenzialmente attraverso l’alimentazione ci sono i minerali.
Sono molti i minerali necessari all’organismo, sodio, calcio, rame, selenio, zinco, anche oro, ferro
eccetera. Oggi ci occupiamo del Potassio, estremamente importante per moltissimi processi
biologici.
Quando il Potassio nel sangue è troppo alto, può provocare problemi anche parecchio seri, da
sintomi che rappresetano poco più di un fastidio come stanchezza, debolezza, nausea o crampi
muscolari, fino anche a mettere in pericolo la vita, un arresto cardiaco.
Spesso l’eccesso di potassio nel sangue deriva da errori nell’alimentazione o eccesso di
assunzione attraverso integratori ma può anche trovare origine da problemi nel funzionamento
di organi o del metabolismo in generale e dall’effetto di molti farmaci.
E’ cosa comune, soprattutto d’estate, ricorrere a integratori che hanno il compito di incrementare
l’apporto soprattutto di magnesio e potassio, due minerali che possono anche scarseggiare
nel corpo in quanto persi attraverso la sudorazione.
Bisognerebbe non andare troppo alla leggera con tale assunzione in quanto se i valori di
potassio nel sangue sono già elevati di loro senza che ne sei consapevole, l’assunzione di altre
quantità aggiuntive con integratori potrebbe portare a quantità problematiche per la tua salute.
Sarebbe opportuno fare una determinazione del potassio nel sangue prima di decidere di
assumere integratori che apportano ulteriori quantità di questo minerale ma francamente, chi lo
fa?
Il Potassio ha un ruolo di fondamentale importanza nel funzionamento dei muscoli, compreso il
cuore e dei nervi. Come detto, però, se a valori giusti aiuta il funzionamento del cuore, in caso di
significativo eccesso ne può provocare l’arresto o comunque un suo grave malfunzionamento.
Per questo motivo sarebbe utile, soprattutto nel periodo estivo, determinare periodicamente la
sua quantità nel sangue. La quantità di potassio nel sangue è tenuta sotto controllo dal
funzionamento dei reni, attraverso una maggiore o minore eliminazione con le urine ma talvolta
questo meccanismo non funziona bene e, insieme ad altre numerose cause possibili, il suo
valore nel sangue cresce.
Cause dell’eccesso di potassio
Certamente tra le cause principali di un eccesso di potassio nel sangue c’è l’insufficienza renale.
Se i reni funzionano male, troppo poco segnatamente, è evidente che perdono la capacità di
mantenere il giusto bilanciamento tra quantità di potassio e la sua eliminazione con le urine.
In questo caso il medico dovrà agire correggendo il problema, arrivando al limite alla Dialisi.
Molti alimenti hanno un alto contenuto di potassio tra cui Banane, latte, patate, merluzzo e
manzo oltre ad altri, ovviamente.
Certo se hai già valori di potassio nel sangue alti, devi prestare attenzione a limitare il consumo
di questi cibi in particolare. Gi usto domandarsi, a questo punto, quali sono i valori normali di
Potassio nel sangue
I valori di riferimento nella maggior parte dei laboratori di analisi sono compresi tra 3,6 e 5,2
mmol/L. Tra diversi laboratori possono esserci lievi differenze per cui occorre sempre fare
riferimento ai valori specifici normali indicati.
In ogni caso un valore intorno a 5,5 è considerato di attenzione, a criticità media mentre quando
raggiunge i 6 o più, bisogna considerarlo pericoloso per la salute. Devi sempre riferiti al tuo
medico, è importante e irrinunciabile.
Se già può essere pericoloso assumere alla cieca integratori di potassio, questo deve essere
considerato da evitare nel modo più assoluto qualora i valori siano già alti anche se ancora
entro i limiti normali.